SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta test

  • Witaj Ból po zastrzykasz może mieć wiele przyczyn, skupiłbym sie przede wszystkim na tym czy inienkcje są wykonywane w sposób prawidłowy. Następnie można zastanowić się czy przypadkiem nasz test nie jest winowajcą i ewentualnie go zmienić. Co do długości cyklu, na dobrą sprawę sam testosteron niektórzy biorą latami. Środek ten ma sporo skutków [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2017-12-30 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem że jeśli pytam o środki to nie muszę dodawać ankiety. Obecnie jest redukcja ale środki muszę z dużym wyprzedzeniem znać. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2018-03-26 09:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy organizm inaczej reaguje, dobrze ze sprawdzaja sie u Ciebie male dawki HCG - bo tak jak wiadomo mniejsze skutki uboczne. Zapytam z ciekawosci ten cykl robisz pod trening silowy czy prozdrowotnie? Jesli mzoesz wypelnij ankiete -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 1. WIEK: 40 2. WAGA: 75 3. WZROST:176 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8720 Data: 2017-10-10 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + Kofeina + Beta Alanine - Czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj! Treningi wieczorne faktycznie mogą być wymagające dla naszych chęci. Jest to prawdziwy test silnej woli :) Co do braku sił, tutaj musisz określić, czy jest to brak sił na treningu, czy po całym dniu jesteś po prostu zmęczony psychicznie i nie masz ochoty na wysiłek. No, chyba że pracujesz fizycznie i ciało dostaje już nieco w robocie za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2021-05-10 10:47:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Oczywiście najważniejsze przy tak długiej redukcji będzie odpowiednia dieta i jej stopniowe regulowanie. Musisz pilnować obwodu pasa i pomiaru wagi chociaż raz na tydzień , by było obiektywnie to o tej samej porze najlepiej z rana na czczo. Dbać o obcinanie kalorii z głową, jak i regulowanie poziomu cardio , czy innych wysiłków fizycznych w skali [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2021-04-27 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ppl arnold

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Przede wszystkim nie jestem naturalem, lecę na enanie. Staż to półtora roku, nadal się edukuje, dieta jest dopięta (masa) bez żadnych cheat mealow, suple to kreatyna cytrulina ashwagandha arginina beta alanina kompleks witamin d3k2 i wyżej wspomniany test. Codziennie min 8 godzin snu. Do tej pory leciałem 2 dni dzien przerwy i cały czas ppl, ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2022-04-01 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy jelitowe - wzdęcia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] się z tematem diety FODMAP. Niżej podrzucam ciekawy artykuł, który warto przeczytać. Mimo, że na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo zniechęcającą, to jeśli spojrzysz na nią z drugiej strony, tzn. co wolno jeść, a nie co jest zakazane, to optymizm powraca. https://potreningu.pl/articles/6318/czym-jest-fodmap-jaka-dieta-na-problemy-z-jelitami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2020-01-14 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot na silownie po 18 latach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to solidna masa, ale wszystko jest do zrobienia kwestia odpowiedniego podejścia do tematu, pracy i cierpliwości. Zacząć należy od diety i to jest podstawa bo nawet sama dieta redukcyjna pozwoli Ci już redukować masę ciała nawet gdy aktywności nie będzie jakoś dużo. Dostałeś już poniżej linki do tematów jak ogarnąć dietę. Po drugie aktywność [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2022-11-08 11:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla osób które opanowały zjawisko autoregulacji liczby powtórzeń i liczby serii. Brak tej umiejętności może skończyć się ciężką kontuzją. Wymagania podstawowe: - idealna dieta agresywno masowa - sen minimum 8 godzin dziennie - brak innej aktywności ciężarowej - końskie zdrowie i brak przeciwwskazań medycznych - idealna anatomiczna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14688 Data: 2010-03-16 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tylko Epistane poszlo. Nic innego. Nie zamierzam ruszac nic orali. A po co mi jakies odjechane testy jak mam swojego pewniaka z ktorego jestem zadowolony? Zaraz wejdzie Szewcu i mnie zj**ie ze o dopingu piszemy %-) To jest lajfstajl dieta suple a nie zaden dopink. No test niby racja ale cos podkrecic na zwiekszenie wynikow trzeba %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 21:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie!:) Solaros, owszem, wciąż współpracuję z Vitalmaxem, więc jak najbardziej można zmienić nieco nazwę. Dzięki:) Póki co tutaj tylko umieściłem test i nie wiem czy jest sens go dublować jeszcze w dziale Vitala. Zobaczę, bo może jednak tam też go umieszczę:) Dzięki Banan za wskazówki. W sumie miałem wszystko pogrubione już wcześniej, ale [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 00:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymaga wielogodzinnej "obróbki". Zgodnie z tą logiką to pij sobie BCAA, soki i maltodekstryny. Jak podkreśla Anssi H. Manninen na łamach „Sports Nutrition Review Journal” dieta w okresie paleolitu zawierała 3-4 razy więcej protein niż współczesna. Czy organizm dostosowujący się przez 5 mln lat do diety bogatej w proteiny, nagle w ciągu 10 tys. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19445 Data: 2018-08-11 14:13:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i co do niektórych pomiarów bardzo mile zaskoczony:-)) patrząc na fotki i na wymiary myślę,ze wszystko się zgadza i miarka nie kłamie Dieta: Przez cały test była to jałowa dieta,dopiero pod koniec czyli na 2tygodnie zrobiłem rotacje węglowodanami,jak to się spisało to ciężko mi powiedzieć bo była to dla mnie nowość,na pewno nie wpłynęło to na [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się udać do lekarza w poniedziałek. Podejrzenia miałem różne, ale przeczucie mówiło mi, że przyczyną takiego stanu jest przede wszytskim zbyt długotrwałą i rygorystyczna dieta pozbawiona węglowodanów i bardzo intensywne treningi (dołożyłem jeszcze niepotrzebnie dodatkowe 1 - 2 sesje aero). Skoro do lekarza i tak miałem wybrać się w [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Postaram się dać z siebie wszystko:) A CKD jest męcząca o tyle, że zrobić intensywny trening na tej diecie to czasami nie lada wyzwanie. Ale z drugiej strony jest to dieta niezwykle smaczna:) Przynajmniej dla mnie:) Tak, test jest w pewnym sensie sponsorowany. Otzrymałem pomoc od firmy Vitalmax w postaci wymienionych supli oraz ubrań, za [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jutro jako dni ze „smieciowym jedzeniem” (ale też bez przesady!!!), natomiast później do końca tygodnia odpoczynek od treningów i normalna zbilansowana dieta, natomiast od przyszłego poniedziałku ruszam już z cyklem masowym, na którym będę starał się robić w miarę czystą masę mięśniową, więc będzie bez oszustw i [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faktycznie, a w sumie dopiero niedawno zacząłem je na poważnie ćwiczyć:P Koksik, nie ma problemu; tym bardziej, że teraz będę mieć nieco luźniej z czasem, a i dieta masowa sprzyja temu, że można gdzieś wyskoczyć coś dobrego zjeść:P Solaros, ok., dzięki za wskazówki. Dzisiaj o wszystko dopytam i napiszę co udało mi się ustalić. Ja [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 03:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utraty tłuszczu, Clen może zostać zestawiony z T3. Dieta: dużo białka (1.5 g na lb wagi ciała), umiarkowanie węglowodanów (0.5 g do 1g na lb wagi ciała), nisko tłuszczowa dieta(0.25 g na lb wagi ciała) wydaje się pracować najlepiej z Clenem. Alternatywa dla Sterydów: Clenbuterol ma łagodne własności i może zostać użyty w celu powiększenia LBM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-12 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/26/2dd6b2ed02e048ba9583e0b6193a8811.jpg Siemanko wszystkim!!! dzisiaj pierwszy dzień z suplementami firmy ACTIVLAB! no i z głównym suplementem jakim jest FIRESTARTER!mam nadzieje,ze uda mi się w miarę ciekawie przeprowadzić cały test i podzielić się z wami moimi szczerymi odczuciami suplementów:-)) poniżej przedstawiam jak będę [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jakie GH na obecna chwile godne polecenia? Obecnie biore 4iu ed od 8tyg ale w zasadzie ne widze zadnej roznicy ani nie czuje a dieta i trening dopiete. Jaki test i wino godne polecenia? A co ładujesz? Ja biore regeneracyjnie Rhgh Biogene 5iu ed bo nie oszukujmy sie ze na tej dawce cos wiecej osiagne bez insy, grubych dawek testa i innych [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 17:21:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)